Ini Dia Makanan "Pintar" Untuk Kulit

VIVAlife - Untuk urusan kecantikan, makanan yang kita konsumsi juga sangat memegang peranan. Kecantikan bukan sekedar kesempurnaan wajah, tapi juga kesehatan tubuh yang akan berperan pada kulit secara keseluruhan. Berikut adalah daftar makanan pintar yang dapat membantu Anda untuk mendapatkan kecantikan.
 
1. Alpukat
Buah ini memang merupakan buah terbaik untuk kulit. Kandungan lemaknya yang tinggi, mampu mengatasi dehidrasi, sedangkan vitaminnya bekerja sebagai anti peradangan yang dengan cepat memperbaiki kerusakan kulit.

2. Teh hijau
Teh hijau juga memberi khasiat menakjubkan dengan zat antioksidan andalannya. Selain itu juga mineral yang memenuhi kebutuhan kulit. Jadi, coba ganti kopi pagi Anda dengan secangkir teh hijau.

Ini Dia Makanan "Pintar" Untuk Kulit Gallery